|
দক্ষিণী সিনেমার জনপ্রিয় অভিনেত্রী এবং আসন্ন ‘রামায়ণ’ চলচ্চিত্রে ‘সীতা’ চরিত্রে অভিনয় করা সাই পল্লবী বরাবরই তার প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের জন্য পরিচিত। ফর্সা হওয়ার ক্রিমের কোটি টাকার অফার ফিরিয়ে দিয়ে তিনি প্রমাণ করেছেন যে তথাকথিত নিখুঁত সাজের চেয়ে নিজের স্বাভাবিক রূপেই আত্মবিশ্বাসী থাকা যায়। ব্রণযুক্ত ত্বক বা ন্যূনতম মেকআপ নিয়েও তার ত্বক কীভাবে সবসময় জেল্লাদার থাকে, তা নিয়ে অনুরাগীদের কৌতূহলের শেষ নেই। কিছুদিন আগে এক সাক্ষাৎকারে নিজের রূপরহস্যের চাবিকাঠি হিসেবে পছন্দের স্ন্যাকস হিসেবে পপকর্নের নাম নিয়েছিলেন এই অভিনেত্রী।
চিকিৎসকদের মতে, প্রক্রিয়াজাত খাবারের বদলে পপকর্নের মতো ফাইবারসমৃদ্ধ ও স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া সাই পল্লবীর ত্বকের দীপ্তির অন্যতম প্রধান কারণ। মাখন বা অতিরিক্ত কৃত্রিম উপাদান ছাড়া তৈরি সাধারণ পপকর্নে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার ও প্রোটিন থাকে, যা পেটের স্বাস্থ্য বা পরিপাকতন্ত্র ভালো রাখতে দারুণ কার্যকর। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করার পাশাপাশি শরীর ভিতর থেকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে এই খাবার। পরিপাকতন্ত্র সুস্থ থাকলে তার ইতিবাচক প্রভাব সরাসরি মুখের ত্বকে পড়ে, যা সাই পল্লবীর ক্ষেত্রেও স্পষ্ট।
খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি জীবনযাত্রার ক্ষেত্রেও বেশ সচেতন এই অভিনেত্রী। নিজের ডায়েটে শাকসব্জি, ফলমূল, ফাইবার, প্রোটিন এবং বাদামকে সবসময় অগ্রাধিকার দেন তিনি। নিয়মিত ব্যায়াম এবং নৃত্যশিল্পী হিসেবে দীর্ঘদিনের চর্চা তাকে শারীরিকভাবে ফিট রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া অভিনয়ের প্রয়োজনে চুলে অতিরিক্ত কেমিক্যাল ব্যবহার বা চুলে রং করা থেকে নিজেকে দূরে রাখেন সাই পল্লবী। মূলত স্বাস্থ্যকর খাবার, পেটের সুস্বাস্থ্য এবং কেমিকামমুক্ত জীবনযাপনই তাঁর নিখুঁত ও দীপ্তিময় ত্বকের মূল রহস্য।
মন্তব্য করুন
